Guava Home Remedies स्वाद और सेहत ही नहीं खूबसूरती के काम भी आता है अमरूद, जानिए फायदे
Guava Home Remedies अमरूद एक ऐसा फल है जो सर्दियों में आता है। अमरूद खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. खट्टे-मीठे स्वाद वाले अमरूद में कई औषधीय गुण होते हैं। अमरूद खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अमरूद में मौजूद गुण सिर्फ स्वाद और सेहत के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती बढ़ाने में भी कारगर हैं। अमरूद के सेवन से त्वचा को भी कई फायदे होते हैं। आइए जानते हैं अमरूद का सेवन कैसे करना चाहिए और इसे खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
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अमरूद खाने के फायदे
अमरूद खाने से पाचन क्रिया और कफ जैसी समस्या दूर होती है। अमरूद में विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर और फोलिक एसिड होता है। यह पोटेशियम, तांबा और मैंगनीज जैसे खनिजों से भरपूर होता है। अमरूद खाने से पाचन क्रिया और कफ जैसी समस्या दूर होती है। अमरूद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण भी होते हैं जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को दूर करते हैं। अमरूद में मौजूद एंटी एजिंग गुण त्वचा की झुर्रियों को दूर करने में लाभकारी होते हैं। Guava Home Remedies
अमरूद के पत्ते के फायदे
अमरूद का फल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां और इसकी छाल भी बहुत फायदेमंद होती है। अमरूद मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से एसिडिटी, पीरियड्स, मुंह के छाले और जोड़ों के दर्द की समस्या भी दूर हो जाती है। Guava Home Remedies
ऐसे करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे
अमरूद की पत्तियां कई बीमारियों में फायदा पहुंचाती हैं। अमरूद के पत्तों को उबालकर काढ़ा पीने से कई फायदे मिलते हैं। अमरूद के 8-10 पत्तों को 3-4 कप पानी में उबालें। इसे अच्छे से उबलने दें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए। अगर आप अमरूद के काढ़े को चाय की तरह दो बार पिएंगे तो आपको गजब का फायदा मिलेगा। इससे मुंह में छाले और मसूड़ों में दर्द की समस्या दूर हो जाती है। अमरूद के पत्तों का पानी पीने से झुर्रियां दूर हो जाती हैं। इस पानी से बाल धोने से बालों का गिरना बंद हो जाता है और बालों की ग्रोथ शुरू हो जाती है। Guava Home Remedies
